違和感を手放す
Facebookのお友だちを
整理させていただきました。
こう書くと
なんか上から目線で人を選んでるみたいで
違和感を感じる方もいるかもしれません。
でも、人を、環境を選んだことに変わりありません。
上から目線ではなく、じぶん目線で。
ここちよいウォールにしたくって。
そうしたら。
わたしのだいすきな人たちと繋がってる
ステキなウォールになって
ウキウキ♪
ご縁のある方とは、
きっとまた繋がることができると思うから( *´艸｀)
メルマガを配信しておりまーす♪
ぜひ、こちらから登録してみてね( *´艸｀)
わたしと繋がってくれてありがとう♡
まったりナビゲーター さいとう なみ
最近の妄想( *´艸｀)
こんにちはー♪
まったりナビゲーターのなみちゃんです♡( *´艸｀)
メルマガ配信しておりますー(∩´∀｀)∩
最近、妄想していること。
和食のモーニングを出してくれるお店が
うちの近所にある閉店しちゃった？喫茶店に居抜きで入る♡
そこでまーーーったりしながらモーニングをして
ブログ書いたりメルマガ書いたり
お茶会したりセッションしたり講座の資料を作ったり
ムフフ( *´艸｀)ムフフ( *´艸｀)ムフフ
ムフフが止まらん( *´艸｀)
そんな和もぉにんぐのお店のメニューも妄想する(∩´∀｀)∩
《朝がゆ朝食》
・おかゆ
・佃煮
・温泉卵
・重ね煮お味噌汁
《重ね煮朝食》
・ごはん
・重ね煮みそ汁
・ニラの佃煮
・煮物一品
・おかか和え
おいしいお番茶付き♪
はぁぁぁぁ(*´Д｀)ｲｨ
あ、コンセプト。こんせぷと？
地産地消の食材。
地元愛媛県の食材。
安心安全の食材・調味料。
それらを使ってのカラダにやさしい整う朝ごはん（´∀｀*）ｳﾌﾌ
あーたのしっ♪
誰か、うちの近所で実現してくんないかなー(∩´∀｀)∩
まったりナビゲーター さいとう なみ
■
わたしは、お母さんに分かってほしかった。
困ってる、とか
悲しい、とか
辛かった、とか
寂しい、とか。
そんな想いを、お母さんに分かってほしかった。
分かってほしいから
いろんなことを試してみたよ。
大きな声を出してみたり
小さな声を出してみたり
どんどんとお母さんのこころの扉をたたいてみたり
お母さんが喜びそうなことを言ってみたり
お母さんが喜んでくれそうな行動をしてみたり
お母さんが笑ってくれそうなモノを用意してみたり。
たくさん、たくさん。
挑戦したんだ。
お母さんに分かってもらうために。
一人で、一人ぼっちで。
どうしたらいいかわからないけれど
誰に相談すればいいのかわからなかったけれど。
でも。
お母さんなら分かってくれるって信じていた。
大好きなお母さんだから。
わたしのことも大好きなはずだって。
だから、きっと分かってくれるって。
一所懸命に。
自分を抑えて抑えて
お母さんに合わせようと必死に頑張ってきたんだよ。
それとね。
わたしは
お母さんのことを分かってあげたかった。
いつも家のことで忙しそうなお母さん。
仕事も行ってたお母さん。
弟の世話も頑張っていたお母さん。
そんな頑張り屋さんのお母さんは
いつもなんだか寂しそうで。
いつもなんだか悲しそうで。
たくさん、我慢をしているんだろうなって。
家族のために
わたしのために
たくさんたくさん我慢して一所懸命にいろんなことを担ってしているんだろうなって。
その
大変そうなお母さんの大変さを分かってあげたかったの。
寂しさを
悲しさを
疲れを
一緒に背負いたかった。
はんぶんこにしてあげたかったの。
でも、お母さんははんぶんごはしてくれなかった。
お母さんに分かってもらえない
お母さんを分かってあげられない
そんな自分はダメだと思ってきた。
お母さんを助けられない自分は
役立たずで。
お母さんを喜ばせられない自分は
もっともっともーーっと頑張らなきゃいけない。
お母さんに分かってもらえるまで
お母さんを分かってあげられるまで
頑張れてないし何もできてないダメな自分なんだって。
ずっと思ってきたの。
だから
誰かから
「なみちゃん、すごいよね」「いつも頑張ってるよね」
そんな風に言ってもらっても
受け入れられなかった。
受け取れなかった。
だって。
お母さんには分かってもらってないから。
お母さんのことは分かってあげられてないから。
ずっとずぅっと
それまで、頑張り続けなきゃいけないの。
そうじゃないと
わたしに価値なんてないように感じて。
頑張ってない自分は
存在する意味がないんじゃないかって。
だから
ずっとずぅっと頑張らなきゃ。
わたし、ここにいます！！
って
アピールしなくちゃ。
だめなんだよ、だめなんだよ。
そう思っていて。
いつも一人ぼっちな氣がしてた。
仲良くしてくれている人たちも
いつかは
「なーんだ」ってわたしに飽きて
離れていっちゃうんじゃないかって。
いつか
あなたのことが分かってあげられなくなって
いつか
わたしのことを分かってもらえなくなって
置いて行かれて、一人ぼっちになるんじゃないかって怖かった。
そんな不安があるから
なかなか長く仲良くできないし
深く仲良くできない。
いつも
本当に大丈夫かな
って不安だった。
今は認めてくれていても
今は分かってくれていても
今は分かってあげられていても
いつかそれができなくなって。
こころの扉を閉じられてしまうんじゃないか。
だったら
最初から
わたしから
こころの扉を開くのは、そこそこにして。
傷つかないようにしていたんだと思う。
でもね。
わたし、だめじゃなかったんだって言ってもらえた。
お母さんのこと、信じていたんでしょ？
お母さんのこと、大好きなんでしょ？
何度も何度も、跳ね返されるのに
こころの扉を開けてもらえないのに
頑張って頑張って頑張って
こころの扉をたたいて声をかけていろんなものを持ってきて
たくさんたくさん頑張ったんだよね？
今も頑張ってるんだよね？
そんなに頑張ってる人は、だめじゃないじゃん。
愛情深くて、慈悲深くて、人を信じる、
優しいステキな人じゃん。
そんな人が
しあわせになっちゃいけないなんてことないよ。
分かってもらえないから、ダメなんてことないよ。
たくさん頑張ってきたじゃん。
分かってもらえなくても、しあわせになっていいんだよ。
不完全なまま、しあわせになれるし、なっていいんだよ。
人間は不完全なモノなんだから。
分かってもらえなかったのは
分かってあげられなかったのは
相手のこころの扉が閉まってたからだよ。
閉まってるところに
いくら流し込んでも入っていかないから。
いいんだよ。
そんな閉じてるところに
一所懸命にたくさんたくさん声をかけて行動したんでしょ？
だから、十分だよ。
頑張ってるんだよ。
頑張ってるんだよ。
えらいんだよ、すごいんだよ。
だから、だいじょうぶ。
しあわせになってだいじょうぶ。
わたしは、わたしをしあわせにしてだいじょうぶ。
分かってもらえないのはだめじゃない。
分かってもらおうと、たくさん頑張ってる自分を褒めよう。
愛情深くて、慈悲深くて、人を信じてる。
一所懸命、頑張ってる。
そんなわたしは
しあわせになっていい。
そうしたら
いつか
お母さんも分かってくれるかもしれない。
本当は
閉じた扉の向こうで
分かってくれてるかもしれない。
扉の開け方が
自分でもわからないだけなのかもしれない。
わたしはずっと信じてる。
きっといつか分かってもらえるって。
きっといつか分かってあげられるって。
きっといつか。
きっといつか。
だいじょうぶな日がくるんだって、信じてる。
だから、わたしはしあわせになろう。
それがきっと近道だから。
それがきっとつながってるから。
だいじょうぶ、だいじょうぶ。
よく頑張ったね、わたし。
よく頑張ってるね、わたし。
優しいね、わたし。
そのまま、このまま、今のまま。
しあわせになればだいじょうぶ。
こころのふたが開いて・・・
うん、どれくらいだろう？？
3週間くらいたつのかな？？
正直、「なんだこの年末、さいあくーーー(T_T)」って思うくらい
苦しいし、どうしていいかわからないし、抑えられない。
家族に、たくさん迷惑をかけてると思う。
家族は、たくさん受け止めてくれてると思う。
わたしは、一人ぼっちじゃないんだと思う。
家族に支えてもらってて。
家族に信じてもらってて。
家族に愛してもらってて。
こんなにさいあくな状況なのにね。
このままの
ありのままのわたしを受け入れてもらえるって
とってもしあわせだなぁって。
そんなことを想えた年末です。
まだ、これからどうなるのかわからないけれど。
信じてくれる人がいるって思えるから。
たぶん、だいじょうぶなんだと思う。
皆さま、よいお年をお迎えください♪
来年もますますご多幸でありますように・・・
まったりナビゲーター さいとう なみ
開かれたこころのふた
こんにちは＾＾
まったりナビゲーターのなみちゃんです♡
メルマガ配信しております( *´艸｀)
育休復帰をして約2か月。
忙しさや疲ればかりを感じて。
やりたいことをやりたいときにできずに
なんだか前に進めていない感じがして。
そんな不安な状態で
SNS投稿をしても
サービスのキャンペーンをしてみても。
なんだか、空回り。
マイコーチ・しのさんの継続セッションでも
疲れた。忙しい。疲れた。
そんなことばかりつぶやいていて
本音が言えなくなっていた。
そんな中でも
「まったりしてるねぇぇ」「癒されるよぉ」
と言っていただいたり
職場でも、いろんな方に頼っていただいたり。
嬉しいけれど、嬉しくない。
受け取りたいけれど、受け取れない。
だってわたし、まったりしちゃいけないって思ってるから。
まったり＝自分のペース＝人に迷惑をかける、周囲の流れに乗れずに困ってしまう
そんな式がわたしの中には定着してしまっているから。
頼りにされる＝かっこいい＝失敗をしてはいけない
そんな式がわたしを縛り付けている。
お姉ちゃんだから、４月生まれだから、お母さんの子だから。
なんでもできて当然。できないと「え？」って顔をされそうで。
お母さんをがっかりさせそうで。
だから、本当は大切にしたい自分のペースを
ずっと封印していた。
でも本当は、人一倍いろんなことに時間をかけたかったし
できないことやわからないことがたくさんあった。
それで、とても困っていた。
それを。
困っていたこと、悲しかったこと、辛かったこと。
そんなことをお母さんに分かってほしくて、受け止めてほしくて。
もじもじうじうじしていたんだよ。
でもお母さんは、
いつもわたしの困りごと、辛いこと、悲しいことを解決しようとしてくれていた。
「〇〇したらいいよ」「もっとこうしてみたら？」「そういうときもある、仕方ない」
それは、お母さんなりのわたしへの愛情だって知っていたから。
そうじゃないよ、氣もちに寄り添ってほしいだけなんだよ。
って言えなかった。
でも、本当はそう言いたかったし、そうしてほしかった。
お母さんはなんでもできる、なんでも教えてくれるスーパーおかんでね。
とってもすごい。
わたしもお母さんみたいになりたかったけれど。
わたしはスーパーなみちゃんにはなれなかった。
ごめんね、お母さん。
うじうじしてるし、理解も遅いし、どんくさいし。
お母さんをたくさんがっかりさせたかもしれないね。
ごめんね。
だから、大人になってからは
お母さんみたいにやるぞー！
って頑張ったんだよ。
そして、頑張って頑張ったら、意外とできた。
なんでもできるようになった。
でも。
頑張るのは、頑張りすぎるのは、わたしには合わなかったみたいで。
やっぱり、わたしのペースで、
できないことはできない、苦手なことは苦手と言って
誰かに助けてもらう方がわたしらしいなって感じたんだよ。
だからね。
お母さんとは違う方法だけど、
わたしのやり方で幸せになるよ。
うん、もう幸せだから
これからは、わたしのやり方でもっともっと幸せを増やしていくから。
もう、解決策は、いらないよ。
心配しなくていいよ。
どうせ だいじょうぶ。
そんな世界があったから。見つけたから。たどり着いたから。
お母さんも安心してね。
だからこれからは
わたしの想いをただただ受け取ってほしい。
わたしもお母さんの想いを受け取るよ＾＾
わたしの氣持ちを分かってほしい。
わたしは、お母さんが大好きだから。
ごめんね、ありがとう。
わたしはわたしだった。
お母さんも、自分のペースを、自分の時間を大切にしたいと思ってるよね。
同じだね。
お母さんのペースとわたしのペースは違うんだよね。
だから、わたしはわたしのここちよいペースで進んでいくね。
遠くになっても近くになっても
お母さんはそこにいるんだなぁ、すごいなぁ
って見てるよ＾＾
だから、お母さんも。
なみ、頑張ってるなー、たのしそうだなぁ。
って見ててね。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
ブログを書きたくなりまして。
おはようございます( *´艸｀)
まったりナビゲーターのなみちゃんです♡
メルマガ配信しておりまぁす♪
今朝は
直感的におひとり様モーニング( *´艸｀)
に出かけさせてくれてる夫や子どもたちに感謝♡
おかげさまでまったりできておりますです(*´ω｀)
『まったり』を変換すると
いろいろ顔文字が出てきて面白い(笑)
(*´ω｀)(*´Д｀)(´_ゝ｀)(´ー｀)(●´ω｀●)ヽ(´ー｀)ノ
↑こんなに出てくる！(ﾟдﾟ)！
どの『まったり』が好きですか？？( *´艸｀)
そのときのまったり純度やまったりの種類によって
いろいろかしら(´ー｀)
なんか書きたいことがあったはずなんだけど
まったりしすぎて忘れちゃった(笑)
なんだったんだろ？(笑)
思い出したら
また書く・・・かもねヽ(´ー｀)ノ
お読みいただきありがとうございました♡
まったりセッションしています( *´艸｀)
～まったりセッション ご感想～
藤田 彰さん
１．まったりセッション前、どのようなお悩み・困りごとがありま
また、まったりセッションにお申込みいただいた理由もあれば、
教えてください♪
まったり“メール（10往復）”のうち、残り５往復あるのですが
まったり“ZOOM”セッションで、おしゃべりしながら、イメー
２．まったりセッション後、どんな変化がありましたか？
どんなことを感じましたか？
前半は、なみちゃんのまったりおしゃべりで心も緩く心地よくなっ
後半では、なみちゃんから、ステキなアドバイスと提案を頂き大満
わっはっはー（笑）
３．まったりセッションをオススメするなら、どんな方にオススメ
また、どんな風にオススメしますか？
◆なんとなくモヤモヤする方
◆イメージ先行で、最初の一歩が出ない方
／
そのまんまでいいから、なみちゃんに相談してみぃ
伝えるだけで、不思議とまったり心地よくなって、
頭スッキリしたら、
あとは、メールセッションで 一緒に解決できるからね。
わっはっはー（笑）
＼
こちらからお申込みできますよ( *´艸｀)
まったりナビゲーター さいとう なみ
まったり妄想中( *´艸｀)
まったりナビゲーターのなみちゃんです♡
メルマガ配信しています( *´艸｀)
お友だちと平日の京都で紅葉を楽しんで
湯豆腐ランチしてきて
まったりが止まらんです( *´艸｀)
「まったりマスターだね♪まったりマスター講座するんでしょ？」
って言ってもらって
木に登ってみたよ(笑)
まったりマスター講座、何しよう？
お寺貸し切り♡
「・・・・はぁぁぁ(∩´∀｀)∩ﾏｯﾀﾘ。。。。」
ぼーっとする(∩´∀｀)∩ﾏｯﾀﾘ。
以上(笑)
そんな妄想(笑)
あ、
最近ね
うっかりお話できるようになってきたから
まったりお寺タイムの後のまったりランチ会で
そんなお話もできたらいいなーーーーー( *´艸｀)
っていう妄想ね(笑)
実は
まったりオータムキャンペーンしております( *´艸｀)
１１月３０日までのお申込みで
まったりセッションをお得な価格でご提供いたします( *´艸｀)
一緒にまったりしましょうね♪
お申込みはこちらからですよん♪
お読みいただき
ありがとうございましたーーー♡
まったりナビゲーター さいとう なみ
自分の経験を伝え、どんな人の役に立ちたいのか
こんにちは！(・∀・)
まったりナビゲーターのなみちゃんです♡
受講している神親ナビ上級のアウトプットです( *´艸｀)
よければお付き合いくださいませ♡
わたしはこれまで
「自分らしさ」って何なんだろう？
そう思ってずっと生きてきました。
「自分らしさ」なんて
わたしにはないんじゃないか。
「自分らしさ」のないわたしは
なんでもできて「いい人」じゃないと
誰にも好きになってもらえないし
誰にも受け入れてもらえないんじゃないか。
そう思って生きてきました。
だから、自分の心の声は押し殺して
自分自身を犠牲にしながら
自分じゃない誰かのことばかりを考えて、そして行動して。
それなのに
「あの人はずるい」とか「あの人だけ特別だ」
「わたしなんてどうせ」
そう思って生きてきた。
自分自身を大切にできないことで
とってもとっても苦しくなって。
仕事や家族のことばかりを優先しては苦しくなって。
不機嫌で疲れていて余裕がないことがとても多かった。
そして、
「誰もわたしのことなんて分かってくれない」
そう思って孤独を感じていました。
神親ナビや引き寄せメソッドマスター講座を受講して
まずは自分をご機嫌にすること
自分が安心の周波数を出せるということ
今、ここにいるわたしは
とても大切な存在で
ここにいるだけで「自分らしさ」であふれているってこと
そんなことが分かって
そうして自分が大切な存在であること、だから大切にしていいんだってことが
腑に落ちて
わたしは大きく変化できました。
自分を大切にできたら
自然と家族も周りの人をより大切にできるようになったし
自然と家族や周りの人からより大切にされるようになったよ＾＾
そしてそれを感じられるようになった。
これって、とっても幸せだなって思えるようになった。
だから。
だから。。
・自分のことが好きになれない
・今の自分を受容できない
・家族に優しくしたいのに、できずに困っている
・八方美人をして苦しくなっちゃう
過去のわたしと同じように悩んだり立ち止まったりしている人に
「あなたはあなたのそのままで大丈夫」
っていう安心の場所を作りたいなって思っています。
わたしは
安心・安全の場に入れてこんなに変われたから＾＾
あなたにとっての
安心・安全の場を一緒に見つけたいなって思って。
これからももっと まったりたのしく を
拡げていきたい。
わたしの経験を伝えて、役に立ちたいなって思うよ＾＾
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まったりナビゲーター さいとう なみ
